אני מעוניינת בתרגיל

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
אני מעוניינת בתרגיל

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

07-07-07, 10:49

roy makaay

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: May 2007

הודעות: 126

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

התרגיל הזה טוב לישבן רק אם יש לך מדרגה אז אם הרגל שמבצעת את הפעולה תעלי על מדרגה ככה הישבן יעבוד יותר

מה באמת? רגע אז איך שאני עושה זה לא עובד? כי אני דיי בטוח שהרגשתי שם את השריר אחרי ביצוע התרגיל.. מעניין אולי אני ינסה עם מדרגה, תודה.

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:14.