|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כלוב זה ממש לא סמית' משין. בכלוב העבודה היא מה שנקרא "חופשית", בסמית' משין בדיוק להיפך, השרירים המייצבים עובדים פחות אם בכלל.
|
![]() |
![]() |