|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 13:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכור לאימוני חזה
אני פשוט חולה על ההרגשה שאני באימון חזה אני תמיד חייב גירוי מסוים בשריר הזה תמיד (אני לפעמים סתם עושה מתיחות לחזה)
ולכן לפעמים אני מחליף אימון כתפיים רגליים בחזה מה לעשות  |
|
|
|
06-07-07, 13:30
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחח המצב קשה אה
 |
|
|
|
|
06-07-07, 13:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא פשוט בגלל שאני רזה אז אחרי כול אימון רואים את השריר מנופח כזה.. ושהחזה שלי מנופח ואז כזה אחרי אימון תמיד יורדת ספיקת הדם בשריר אז הוא קטן קצת.. ואני לא סובל את זה!!!
אז אני חייב עוד וועוד ועוד חחחחחחחחחחחזה |
|
|
|
|
06-07-07, 13:40
|
#4 |
|
הושעה
|
גם אני פעם הייתי עושה את זה. אני מה זה מבין אותך. גם היום יש כמות מינימלית של סטים לחזה שאני חייב לעשות. וכשאני הולך לרוץ אני עושה מקבילים על איזה שתי חומות כאלה... לא יודע, להרבה שרירים אני עושה אימון טוב בלי ממש לפקח על הסדר המדוייק שלו - לחזה יש לי תמיד תכנון מדוייק.
בכלל, אני פשוט אוהב את ההרגשה של הפאמפ בחזה ואת הדומז. אני מה זה אוהב את היום אחרי אימון חזה שאתה קם, מותח את הידיים רק כדי להרגיש את הכאב...
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
06-07-07, 13:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
ווואי אחי בדיוק !!!! זאת ההרגשה שלי וגם אותו דבר לגבי יד קדמית שאני פשוט אוהב תהרגשה שהיא מנופחת!!!! @: @: @:
|
|
|
|
|
06-07-07, 13:51
|
#6 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מצאת את נקודת הג'י
פעם הבאה עם חברה שלך תבקש ממנה שתעשה לך התנגדות לפלייס.
__________________
 |
|
|
|
|
06-07-07, 13:53
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחח ליאוxd
שמע|: למה אתה משתף אותנו?
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
|
06-07-07, 14:46
|
#8 |
|
נפיחון
|
חח גם אני ממש אוהב את הפאמפ בחזה.ובכלל יום למוחרת אני קם עם חזה מנופח וזה בכלל תענוג. מוזר אבל תענוג!
|
|
|
|
|
06-07-07, 16:45
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
חחח כן :p :p :p
|
|
|
|
|
06-07-07, 16:48
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ילדי חזה ויד קידמית, ההתפקדות הרישמית, אני מניח.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
06-07-07, 16:59
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
מלך החזה
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
06-07-07, 17:09
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
בתוכנית של Abcd היתי מפוצץ את השריר בסטים יום למחרת הלכתי כמו נכה מרוב כאבים בחזה הרגשה חרא כבר....
__________________
|
|
|
|
|
07-07-07, 20:42
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
Abcd?
|
|
|
|
|
07-07-07, 20:45
|
#14 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
