מכור לאימוני חזה
 

אני פשוט חולה על ההרגשה שאני באימון חזה אני תמיד חייב גירוי מסוים בשריר הזה תמיד (אני לפעמים סתם עושה מתיחות לחזה)
ולכן לפעמים אני מחליף אימון כתפיים רגליים בחזה
מה לעשות :unsure:

חחחחחחחחחחחחחחחח המצב קשה אה:(

לא פשוט בגלל שאני רזה אז אחרי כול אימון רואים את השריר מנופח כזה.. ושהחזה שלי מנופח ואז כזה אחרי אימון תמיד יורדת ספיקת הדם בשריר אז הוא קטן קצת.. ואני לא סובל את זה!!!
אז אני חייב עוד וועוד ועוד חחחחחחחחחחחזה

גם אני פעם הייתי עושה את זה. אני מה זה מבין אותך. גם היום יש כמות מינימלית של סטים לחזה שאני חייב לעשות. וכשאני הולך לרוץ אני עושה מקבילים על איזה שתי חומות כאלה... לא יודע, להרבה שרירים אני עושה אימון טוב בלי ממש לפקח על הסדר המדוייק שלו - לחזה יש לי תמיד תכנון מדוייק.

בכלל, אני פשוט אוהב את ההרגשה של הפאמפ בחזה ואת הדומז. אני מה זה אוהב את היום אחרי אימון חזה שאתה קם, מותח את הידיים רק כדי להרגיש את הכאב...

ווואי אחי בדיוק !!!! זאת ההרגשה שלי וגם אותו דבר לגבי יד קדמית שאני פשוט אוהב תהרגשה שהיא מנופחת!!!! @: @: @:

מצאת את נקודת הג'י

פעם הבאה עם חברה שלך תבקש ממנה שתעשה לך התנגדות לפלייס.

חחח ליאוxd
שמע|: למה אתה משתף אותנו?

חח גם אני ממש אוהב את הפאמפ בחזה.ובכלל יום למוחרת אני קם עם חזה מנופח וזה בכלל תענוג. מוזר אבל תענוג!

חחח כן :p :p :p

ילדי חזה ויד קידמית, ההתפקדות הרישמית, אני מניח.

בתוכנית של Abcd היתי מפוצץ את השריר בסטים יום למחרת הלכתי כמו נכה מרוב כאבים בחזה הרגשה חרא כבר....

Abcd?

חפש קבוצת תמיכה