|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-07-07, 00:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
הטונוס זה מה שירד. לאו דווקא המסה.
כל עוד תהיה במאזן קלורי חיובי ותשמור על כמות חלבון מספקת, לא תאבד שום מסת שריר, להפך, רק תבנה. מה שירד לך זוהי בעצם רמת המתיחות והמוצקות של השריר, משמע הצורה היפה שמושגת עם האימונים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
