|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 23:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
וואלה מליאתם עמוד שלם עם השטויות שלכם ולא עזרתם.
ונראה לי שלשריר גדול צריך בין 8-10 ולשריר קוטון חח 5-7 סטים אני רק צריך שמי שמבין יאשר ואני יהיה מבסוטה..  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
