|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
![]() אם אני שוקל 62 אז אני צריך 124 גרם חלבון שזה 500 קלוריות
ו 43 גרם שומן שזה 400 קלוריות נכון בינתיים? אז עכשיו כמה פחמימות אני צריך להוסיף? נגיד מישהו ששוקל כמוני ורוצה מסה כמה צריך לאכול בערך 2300 קלוריות ? עוד????????????? |
![]() |
![]() |