שאלה בנוגע לסטים - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
שאלה בנוגע לסטים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

04-07-07, 15:14

ice13

Guest

צפה באלבומי התמונות של ice13

הודעות: n/a

ציטוט:

זה מה שאמרתי? חאלס לדבר כבר מהתחת אתה ממש מתחיל עצבן. אני אמרתי שיש הרבה סוגי אימונים ואתה מזבל בשכל על זה שחייבים לעשות 10 סטים או כמה שלא רשמת, שזה ממש לא נכון.

ואני אמרתי לך שזה נכון שיש הרבה אימונים אבל מתחילים עושים בד"כ או Fbw או Ab ובאימונים האלה בד"כ עושים בין 7-10 סטים שלרירים גדולים!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:04.