|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-07-07, 12:26
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
מישהו יכול לעזור לי ..... להראות איך לגוון את זה כמו שצריך.
וגם חשבתי להחליף את תרגיל הכתף שפועל על הכתף הקדמית עם אחד שפועל על הכתף האחורית כי הכתף הקדמית עובדת בכל תרגילי החזה |
|
|
תצוגה עם הדגמה
