|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-07-07, 12:00
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה יכול את זה ואתה יכול את זה, האופציה הראשונה הרבה יותר יעילה אבל השנייה יותר כיפית. אתה יכול גם להמשיך לרדת לטווח של 3 חזרות נניח ולהמשיך כרגיל.
כדרך אגב ,התקדמות נהדרת! אין הרבה תוכניות שיקדמו אותך כלכך מהר אתה יודע... |
|
|
תצוגה עם הדגמה
