|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
אזהרה מס' 1 - כותרת לא ענינית
|
ציטוט:
לא ממש הבנתי מה זה הפיצול הזה פעמיים חזה? איפה יד אחורית |
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
A - חזה, כתפיים, יד אחורית B - גב, יד קדמית, רגליים בהצלחה ![]() |
|
|
|
|