ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-07-07, 21:17   #1
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

יש לי רעיון מצויין , תעלי את המשקל בסקווט ותעשי יותר חזרות.
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-07, 21:29   #2
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
יש לי רעיון מצויין , תעלי את המשקל בסקווט ותעשי יותר חזרות.
זה גם ה שאני חושבת... היום העלתי עוד 10 ק"ג לסקווטים אבל עם 20 חזרות
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-07, 21:36   #3
Leo
חבר ותיק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
שלח הודעה דרך MSN אל Leo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי sandrik
זה גם ה שאני חושבת... היום העלתי עוד 10 ק"ג לסקווטים אבל עם 20 חזרות
חשבתי יותר לכיוון של לעשות 60 קילו ל 25.

תחשבי שהתינוק שלך מתחת ל25 מכוניות , תקוע.
שמעתי זה נותן לבנות כוחות על.
__________________

Leo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-07, 22:03   #4
sandrik
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלsandrik
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
חשבתי יותר לכיוון של לעשות 60 קילו ל 25.

תחשבי שהתינוק שלך מתחת ל25 מכוניות , תקוע.
שמעתי זה נותן לבנות כוחות על.
לחשוב על העובדה שיש לי תינוק בגיל 15, תעזור לי אולי למצוא כוחת על לקפוץ מהגג של החדר כושר או לפחות לזרוק את כל ה60 ק"ג האלא על המה שמו של אבא
__________________


sandrik מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:12.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים