| 
	|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 כן ראיתי את זה שם, אבל מה הרעיון שלה ? מה היא באה לשפר ? יש לה תוצאות יפות ?  
		
		
		
		
		
		
	Max-OT אני יודע שמיועדת לשיפור כח ושהיא טובה בזה, האם היא באמת כזו ? אשמח לראות תוכנית שכזו לדוגמה ![]()  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |