|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כן ראיתי את זה שם, אבל מה הרעיון שלה ? מה היא באה לשפר ? יש לה תוצאות יפות ?
Max-OT אני יודע שמיועדת לשיפור כח ושהיא טובה בזה, האם היא באמת כזו ? אשמח לראות תוכנית שכזו לדוגמה ![]() |
![]() |
![]() |