|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-07-07, 22:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא כתבתי את התוכנית לפי סדר העבודה.... זה משריר גדול לקטן...... אבל השאלה שלי היא האם זה מספיק תרגילים כי זה ניראה לי קצת מוזר שיש תרגיל אחד לכל שריר...
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
