|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
זה כמו בשכיבות שמיכה- רחב יותר נותן דגש יותר על חזה, צר יותר נותן דגש יותר על יד אחורית...
__________________
![]() ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
השאלה מה החברים פה ממליצים/מעדיפים.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
[http://www.israelbody.org/Index.asp?...&ArticleID=842 |
|
|
|
|