|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לא משנה בן כמה הוא ... בקשר לתוסף הזה סטראואידים למשל לא ממליצים לגלאי 17-24 כי גם ככה רמת הטוס' יחסית גבוה בגיל הזה (למרות שאין בכלל מה להשוות בין 25-30 מ"ג בלחץ שהגוף מייצר ביום לבחור צעיר לבין 400 מ"ג בזריקה) אבל לגבי הZMA הגיל לא משנה ולא משחק תפקיד |
|
![]() |
![]() |