הערכת הכנסה קלורית , שריפת שומנים שבועית

		ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
הערכת הכנסה קלורית , שריפת שומנים שבועית

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

01-07-07, 01:15

יiסי

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Mar 2006

הודעות: 1,685

ציטוט:

פורסם במקור על ידי m0she

http://www.caloriesperhour.com/tutorial_BMR.html

נראה לך שיש לנו כלים אחרים שאנחנו משתמשים בהם? תחפש מחשבון באינטרנט ותחשב לפיו.

במחשבון יצא לי המון דרגות פעילות
בחרתי
Moderately Active
שיצא:
BMR - 2812

אז בקיצור צדקתי שאמרתי 1,800 כי זה יתן לי בדיוק מאזן של 1000 שלילי ?

__________________
No Pain - No Gain

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:13.