|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אבל אין לי משקל דיגיטלי.
כמה אתם לוקחים? כמה חלבונים בערך צריך ביום? וכמה יכול להספג בארוחה? אם יש לי סקופ שמודד בOz ובCC(הסקופ שמגיע איתו) כמה אני צריך בשביל 50 גרם למשל? |
![]() |
![]() |