|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() זה תלוי בהרבה גורמים: גנטיקה, עצימות, מספר סטים, לפעמים גם מהם התרגילים (מורכבים או מבודדים)
בכל מקרה, אי אפשר לקבוע חד שמעית
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |