|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-06-07, 21:31
|
#1 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
תוכנית אימונים Fbw
4 סטים 15 חזרות תרביץ לקיר 4 סטים 6 חזרות דפוק את הראש בפלדלת 3 סטים 18-12 חזרות תבעט במוט ולסיום עוד 10 סטים 20 חזרות בכל סט כשאתה מפוצץ לעצמך את הפרצוף תעשה Axaxaxax תוך חודש אתה הבן אדם הכי קשה בעולם |
|
|
|
02-07-07, 12:16
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
