|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כבל קרוס תחתון
שריר עיקרי: חזה תחתון/פנימי |
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחד הטובים.
|
|
|
|