|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
http://exrx.net/WeightExercises/Pect...andingFly.html
פה תמצא יותר מידע על התרגיל , ופה על שריר המטרה http://exrx.net/Muscles/PectoralisSternal.html |
|
|
|