|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-06-07, 16:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא חייב בד"כ יש במכונים ותה לא צריך להשתמש בה אלא אם אתה עובד במשקלים ממש גבוהים ביחם למשקל שלך (פי 1 וחצי).
__________________
חזה RM1 135 סקוואט RM1 180 |
|
|
תצוגה בשכבות