ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 27-06-07, 13:50   #1
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

אני מדבר מנסיון אני בוקשי מצליח לידחוק את 17.5 ואני דוחק 60 ק"ג
תנסה פעם פעמים תיראה
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-07, 13:52   #2
toxicity
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 7,160
גיל:: 19
עוסק ב:: להטחן בצה"ל
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
אני מדבר מנסיון אני בוקשי מצליח לידחוק את 17.5 ואני דוחק 60 ק"ג
תנסה פעם פעמים תיראה
אתה עובד אז לא נכון עם מוט, המשקל גדול עליך. כנראה שאתה לא יורד עד הסוף ונוגע עם החזה במוט או שאתה לא מאוזן או שיש סיבה אחרת. אני עובד עם דאמבלים של 28 ולוחץ בחזה 65.
toxicity מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-06-07, 13:53   #3
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg
אני מדבר מנסיון אני בוקשי מצליח לידחוק את 17.5 ואני דוחק 60 ק"ג
תנסה פעם פעמים תיראה
לא הגיוני
יכול להיות שהביצוע שלך ב דאמבלים גרוע ובמוט הוא טוב.. או ההיפך
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:30.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים