|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() אבל אני עובד Abx2 אני עובד פעמיים על אותו שריר בשבוע
ז"א אתה אומר לעבוד באימון חזה פעם אחת על מוט ופעם אחת על דאמבלים? אז בכל זאת מה היתרון במוט?:| |
![]() |
![]() |