|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 23:40
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אי אפשר ליישם את זה ב-abc, הרי כל שריר מקבל גירוי פעם בשבוע. אם תעשה אימון קל/בינוני/כבד, אז יצא לך לעשות אימון כבד לשריר מסוים פעם ב-3 שבועות.
|
|
|
|
26-06-07, 23:41
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
