|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-06-07, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתה מתאמן כבר עכשיו עם התוכנית הזאת?
כמה זמן לוקח לך לסיים אימון?
__________________
Shut up and squat
|
|
|
|
28-06-07, 11:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שעה ורבע פחות או יותר,יכול לקחת גם בערך עד שעה וחצי אם אני מוסיף אמות או טרפזים כמו שרשמתי,גם בטן אני לא עושה כל אימון ככה שתעשה חושבים..
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
