|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 17:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
המאזן הקלורי היומי אולי כן אם אתה לוקח גיינר, קח בחשבון שאתה לא נסחף עם העודף הקלורי כדי לעלות במסה נקיה רצוי להוסיף 500 קלוריות מעל המאזן הנייטרלי, ככה שהגיינר יחסוך לך ארוחות מיותרות קפיש? בהצלחה!
__________________
|
|
|
|
תצוגה בשכבות