הבדלים בין שני תרגילים לטרפזים

[Ronush]

פורסם במקור על ידי shikoLM

האנטירויור דאלתויד הוא סינרגיסט בתנועה לא האגוניסט. התנועה העיקרית בכתף היא הרחקה, המיד דאלתויד הוא האגוניסט. אין פה עניין של הרגשה או תחושה מדובר בניתוח תנועתי ברמה הבסיסית ביותר.

למה אתה אומר שזה לא קשור להרגשה ?

אם תעשה את התנועה כמו שצריך (עלייה עד הכתף ובלי להעזר בשכמות/כתפיים
בעלייה) אתה תרגיש את הכתף עובדת חבל על הזמן.

אתה בעצם אומר שזה עובד על הטרפזים ?

[shikoLM]

פורסם במקור על ידי Ronush

למה אתה אומר שזה לא קשור להרגשה ?

אם תעשה את התנועה כמו שצריך (עלייה עד הכתף ובלי להעזר בשכמות/כתפיים
בעלייה) אתה תרגיש את הכתף עובדת חבל על הזמן.

אתה בעצם אומר שזה עובד על הטרפזים ?

אתה קורא בכלל את התגובות שלי לפני שאתה מגיב?:dry:

אי אפשר לבצע הרחקה בכתף ללא השתתפות הדאלתויד בתנועה.
אני כתבתי שהמיד דאלתויד (כתף אמצעית בשבילך) הוא האגוניסט (השריר הראשי שמבצע את התנועה) במפרק הכתף, בעוד האינטיריור דאלתויד (כתף קדמית) הוא סינרגיס (אסיסטנט) במפרק הכתף.
אני לא מבין למה אתה ממשיך לסבך את עצמך עם הרגשות ותחושות.

[Ronush]

פורסם במקור על ידי shikoLM

אתה קורא בכלל את התגובות שלי לפני שאתה מגיב?:dry:

אי אפשר לבצע הרחקה בכתף ללא השתתפות הדאלתויד בתנועה.
אני כתבתי שהמיד דאלתויד (כתף אמצעית בשבילך) הוא האגוניסט (השריר הראשי שמבצע את התנועה) במפרק הכתף, בעוד האינטיריור דאלתויד (כתף קדמית) הוא סינרגיס (אסיסטנט) במפרק הכתף.
אני לא מבין למה אתה ממשיך לסבך את עצמך עם הרגשות ותחושות.

אז מעולה, בקיצור התרגיל עובד על הכתפיים.