|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-06-07, 15:34
|
#1 |
|
מושעה
|
כף בבוקר אם 400 מיללטר חלב 1% שומן.
וכף כף וחצי תלוי במשקל גוף אחרי אימון+400 מיללטר מיים קרים+סוכר ענבים (אם צריח.)איזה טעם הזמנת? |
|
|
|
25-06-07, 15:40
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
זה תלוי בתפריט שלך אחרי אימון זה די ברור ואם במהלך היום יש מקום שבו חסר חלבון לשם אתה יכול להכניס
__________________
mmm |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
