תוכנית לבת 16

[Ori_D]

כן בהחלט צריך לדעת את מי לקחת בתור עזר בבנץ'
תחפשי מישהו חזק לא סתם ילדונים כאלה שמתאמנים חודש, בעיקר אם את עובדת על משקל כבד.
עליי כבר המתוטט כמה פעמים מוט על החזה זה לא אירוע נעים במיוחד, עשיתי עבודת כוח על טווח חזרות של 1-4

[sandrik]

פורסם במקור על ידי Ori_D

כן בהחלט צריך לדעת את מי לקחת בתור עזר בבנץ'
תחפשי מישהו חזק לא סתם ילדונים כאלה שמתאמנים חודש, בעיקר אם את עובדת על משקל כבד.
עליי כבר המתוטט כמה פעמים מוט על החזה זה לא אירוע נעים במיוחד, עשיתי עבודת כוח על טווח חזרות של 1-4

דווקא לקחתי את אחד הסוסים אצלינו,
אבל כולו פוזה אחת גדולה.
בזמן ששמר עלי הסתכל על עצמו במראה בהזדמנות XD

לכן גם הפיל עלי שתי משקולות של 12 ק"ג על החזה:dry:

[jonathan]

פורסם במקור על ידי sandrik

דווקא לקחתי את אחד הסוסים אצלינו,
אבל כולו פוזה אחת גדולה.
בזמן ששמר עלי הסתכל על עצמו במראה בהזדמנות XD

לכן גם הפיל עלי שתי משקולות של 12 ק"ג על החזה:dry:

אני מניח שהחזה שלך הוא כמו של זינה

[sandrik]

פורסם במקור על ידי taus

אני מניח שהחזה שלך הוא כמו של זינה

ההפך הוא הנכון