|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמה פחמימות/ שומנים/ חלבונים ?
התפריט נראה לא טוב אין בכלל שומן איכותי אין מספיק חלבון ופחמימות ואין ירקות אין מספיק קלוריות תיעזר בתפריטים שהעלו פה ובעצות לשיפור ותבנה תפריט חדש |
![]() |
![]() |