|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-07, 22:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
איך אתה עובד על רגליים וחזה גבריאל?
|
|
|
|
24-06-07, 22:59
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חזה: בנץ בשיפוע עליון, פלייס, דאמבלים. רגליים: לג פרס,המכשיר הזה שאתה מוריד את המוט לעברך, עם הרגליים, סקווט. מצחיק שאתה שואל, זה בדיוק השניים החזקים אצלי.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
24-06-07, 23:05
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רק שלי יש עוד 3 סטים של מקבלים 10 חזרות כל סט ברגליים אני עובד לג פרס דד ליפט התחלתי בדיוק ופשיטות ברכיים דווקא הרגליים שלי גם יחסית חזקות אבל הם קטנות גנטית למרות שאני רואה שהם גודלות יפה אבל כמו שאמרתי ירדתי קצת לא היתאמנתי חודשיים דרך אגב אני לא יודע מה הדברים החזקים אצלי לפי איזה פרמטרים אתה יודע בערך ? תגיד אחי נגיד אני ואח שלי בטוח יש לנו אותו גנטיקה או שזה יכול להיות שונה אבל דומה? |
|
|
|
|
|
25-06-07, 03:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
וואלה אחי אם אתה רוצה מכון על רמה תבוא לג'ראף זה במרכז העיר במדרחוב
יש שם מאמן על רמה מכשירים חדשים ודמבלים כמה שאתה רוצה.....
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
