התייחסתם יותר מדי אל המשקל-גובה שרשמתי, זה לא מדויק, ככה הערכתי אותה. בחורה צריכה להרזות - בעיקר במותניים - על איזה תרגילים צריך להשים דגש בשביל לעצב יותר את המותניים, שיהיו צרות יותר? בבטן - פשוט לחזק את שרירי הבטן? Leo, מה אמרת לגבי הבטן? וטונוס? הא?
שום דבר אין דבר כזה להרזות ממקום אחד, תכניס אותה כבר לחדר כושר שתרים קצת משקולות ותעשה אירובי, וכמבון שתשמור על דיאטה! אין שום דרך אחרת!
24-06-07, 22:31
תצוגה בשכבות