|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-06-07, 22:04
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
שום כפיפות בטן לא יורידו לך בטן
איך את תורידי בטן אם מתחת השריר גודל , תחשבי בהגיון רגע זה לא מגדיל את הבטן?? יש תרגילים אחרים לא כפיפות בטן שעובדות על מה שמחזיק את הבטן פנימה ובנוסף להרגלי יציבה נכונים את יכולה להוריד אותה. איך אני מת על הבנות האלה שכל האימון עושות כפיפות בטן , אין להן גזרה בכלל כבר מרוןב זה והם רק מתעצבנות עוד יותר ועודות עוד יותר כפיפות בטן
__________________
 |
|
|
24-06-07, 22:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 206
גיל:: ציור, עיצוב, ים, מסיבות, חברים, נרגילה
 |
ציטוט:
__________________
 גם התרנגולת חשבה שהיא חזקה..היום היא נמצאת במרק |
|
|
|
|
24-06-07, 22:57
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
24-06-07, 23:47
|
#4 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
רוני קולמן עשה את זה לקראת אולימפיה 06 או 7 נראה לי ותיקן את הכרס ענק שלו קצת.
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
