|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
|
![]() קודם כל זה תלוי מה המטרה שלך כמה אתה שוקל וכל הפרטים מסביב.
יכול להיות שאתה בכלל לא צריך גיינר כרגע, מי יודע? 6 סקופים זה נחשב מנת הגשה לפי מה שרשום אצלם, אבל אתה לא חייב לקחת 6 ביום, יגמר לך אריזה תוך 12 יום נראה לי. ואתה מעליי זה לא בריא לשתות כל כך הרבה חלב ביום אחד |
![]() |
![]() |