|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-06-07, 15:32
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אם אתה אוכל נקי את רוב הארוחות שלך.. 1-2 ארוחות יכולות להיות מלוכלכות..
אתה לא תשמין ממשולש פיצה.. גביע גלידה.. מנת שווארמה/פלאפל וכו'. חיים פעם אחת אחי.. לא חייבים להימנע לגמרי.. ולא צריכים להיות לך ייסורי מצפון אם אתה חוטא פעם ב.. תאמין לי שלא תשמין מזה .. להיפך .. |
|
|
|
23-06-07, 15:35
|
#2 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-06-07, 15:42
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-06-07, 16:18
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-06-07, 16:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
P-a-n-1-c
אןלי תפרסם לנו את התפריט שלך ומה המטרה שלך חיטוב מסה או ניטרלי |
|
|
|
|
23-06-07, 17:05
|
#6 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
23-06-07, 15:38
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
ואן דאם לא מזמן אמרת שאתה רוצה לעלות נקי כי נמאס לך מהשומן אז זה יכול להיות טוב גם לך
נסה את זה פעם אחת ותראה שתרגיש מסופק כמו ציטינג יש בציטינג הזה הכל גם טעים גם חלבון גם שוקולד( מהחטיף חלבון) וגם מינימום סוכר ושומן וגם טעים לא פחות מפיצה וכו |
|
|
|
|
23-06-07, 15:47
|
#8 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
