|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-06-07, 02:03
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קצת פרטים על מבנה הגוף שלי:
גובה - 70 משקל - 60 מבנה גוף רזה. מתאמן בערך חצי שנה, יש תוצאות בעיקר בחזה ובבטן, אני מאוד רוצה לנפח את הידיים! אם תוכלו לבנות לי תפריט של אוכל אני אשמח מאוד! כדאי ללכת על הגיינר, לא קראיטין? תודה מראש. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
