|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-07, 20:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח איך זה שיש פה מלא קטנים ועושים סקוואט עם 100 קילו פחות או יותר?
חח בטח ביצוע על הפנים תעלו קצת וידאו זה מסקרן אותי לראות מי פה באמת יודע לעבוד |
|
|
|
20-06-07, 20:00
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
20-06-07, 20:03
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-06-07, 20:29
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
20-06-07, 20:45
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סקוואט ודדליפט לא עושה עקב כאבי ברכיים.
לחיצת חזה מוט 85 קילו 7 חזרות. לחיצת חזה דאמבלס בלי שיפוע 35 קילו 6 חזרות(סט רביעי, אם אני עושה רק סט אחד אני חושב שאני אצליח 40 קילו 5-8 חזרות)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
