|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-07, 18:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כי זה שריר קטן!שמועד לפציעות בחזרות נמוכות יותר מאשר שריר גדול!וגם הרכב סיבי השריר שונה בשריר קטן מהרכב סיבי השריר בשריר גדול(בגדול יותר לבנים בקטנים יותר אדומים)
זה בערך הסיבה בכלליות...
__________________
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
