|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-07, 18:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
268
ועכשיו ברצינות, לא כדאי לרדת מ8 חזרות לידיים, או לכל שריר קטן אחר. |
|
|
|
20-06-07, 18:28
|
#2 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אם אני רוצה שיהיה לי ידיים חזקות ודרך אגב ראיתי שמגנוס עובד בטווח של 4 5 על ידיים
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
20-06-07, 18:33
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-06-07, 18:34
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-06-07, 18:38
|
#5 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
אני רק אומר שאני אוהב לעבוד על כח ואני לא רוצה סתם ידיים מנופחות אני רוצה ידיים חזקות
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
20-06-07, 18:40
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-06-07, 18:43
|
#7 | |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
ציטוט:
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
|
20-06-07, 19:04
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
תשמע הבנתי את הראש שלך, אתה רוצה שאני אגיד לך "כן זה בסדרא אם תעשה ככה יהיו ך ידיים שיכולות להרים תותח" אז לי אין כוח להתווכח איתך, תעשה מה שבראש שלך, אני כתבתי לך מידע של מישהו מנוסה בהרבה ממך, תעשה עם המידע מה שבא לך |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
