|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-06-07, 15:34
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
kachok, ביום שתלמד לעשות סקוואט כמו שצריך, תדבר
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
20-06-07, 15:42
|
#2 |
|
מושעה
|
שניכם מוזמנים לראות מה זה סקוואט אמיתי!
 |
|
|
|
|
20-06-07, 16:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע מה אתכם אבל אני מתאמן כרגע בבית וכרגע אין לי כלוב לסקווט, ואני לא מגיע לכשל בסקווטים שלי ועדיין יש היפרטרופיה ברגל. אני יודע שזה לא המצב האידיאלי וכדאי להגיע לכשל אבל אני מעדיף לא להגיע לכשל ולהישאר חי מאשר להגיע לכשל ושההורים שלי ימצאו אותי מתחת לאיזה מוט. זה איזשהו חיסרון של האימון שלי בבית למרות שאני עליתי 8 קילו בבית במשהו כמו 4 חודשים עם כל הציוד שלי...תגידו בפרונט סקווט אין צורך בכלוב נכון?
|
|
|
|
|
20-06-07, 16:12
|
#4 |
|
מושעה
|
אני אף פעם לא הגעתי לכשל בסקוואט..
|
|
|
|
|
20-06-07, 16:19
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
20-06-07, 16:49
|
#6 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
