|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 20:12
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כמעט בכל שריר יש 1-2 תרגילים יותר מידי
תגביל את כמו הסטים גדול 8-10 קטן 5-7 |
|
|
תצוגה בשכבות