|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אחי אני עושה גם כמוך..12 סטים לשריר וגדלתי יפה ביידים תנסה מה אכפת לך 12 סטים לשריר זה יחסית נורמלי ..איזה תוכנית יש שך?
|
|
|