|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 12:49
|
#1 |
|
Banned
|
גיל בזמן האחרון מפתיע,לדוגמא נתן לי לעשות 12 סטים לביספס ו 12 לטריספס
24 סטים :dry: וזה היה פעם אחרונה שהלכתי עליו (עים כול הכבוד אבל לא מקובל עלי) ברוך השם מצאתי מאמן טוב אכשיו,ואני מסודר  |
|
|
18-06-07, 14:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני היתי עושה גם 12-13 וראיתי תוצאות טובות מאוד..
__________________
|
|
|
|
|
18-06-07, 17:59
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
18-06-07, 18:06
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
במקום להתחנטרש בפורום ולבזבז לעצמך את הזמן, עדיף שתתקשר לגיל שיעזור לך..
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
