|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-06-07, 17:08
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
17-06-07, 17:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
17-06-07, 17:12
|
#3 |
|
מושעה
|
דבר ראשון- לא אמור להיות לך אימון מתמשך.
דבר שני- קטבולי שמטבולי, חריגה קטנה מהזמן (נגיד שעה וחצי) לא תשנה בכלום. דבר שלישי- אסור להקשיב לבולט גם אם הוא צודק. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
