|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כמעט כל תרגיל ליד קידמית עובד על אמות, ואם תעבוד פטישים זה בסדר גמור.
את יכול לעשות למשל בפריצ'ר לרדת עד למטה תראה כמה האמות שלך יעבדו.. |
|
|
|