|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-07, 17:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אההה .. תודה אחי .. אני יודע מה זה השברים המיקרוסקופיים אז אם יש אותם אז השריר אמור לחדש את האיזור ולגדול אז זה בעצם טוב שיש את זה .... אז מה עדיף ? תודה רבה עזררת לי מאוד גבר !
|
|
|
|
16-06-07, 18:37
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה יכול מידיי פעם לחרוג מהתוכנית ולגוון בתרגיל אחר (ששייך לאותו שריר כמובן). פעם בחודש-2-3 תשנה תוכנית.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
