|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-06-07, 15:49
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
 |
אפשר להתקדם במסה ובמשקלים גם בלי לקחת תוספים ...
|
|
|
|
16-06-07, 16:09
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי ועוד שאלה..
זה טוב לאכול בננה ישר אחרי האימון או שעדיף לאכול כבר ארוחה ורק אחרי חצי שעה מסוף האימון?
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
