|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() מה קשה בלהבין שאין "חוקים"? 40 סטים נשמעים המון איך אתה בכלל מגיע לזה...
כמה פעמים יוצא לך לבוא A בשבוע וכמה B? |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() זה המון 4 0סטים באימון
|
![]() |
![]() |